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私の身長を伸ばした方法

私は小学生の頃背が低かったので、いろいろと背を伸ばす方法を試していました。その中でも長く続けていたのは、牛乳を飲むことと、垂直ジャンプをすることでした。
牛乳はあまり好きではなかったのですが、毎日夕飯のときにコップ一杯分を飲んでいました。それと垂直ジャンプは時間に関係なく、気がついたらやっていました。
中学生になってからはバスケ部にも入りました。そのおかげか、中学生の間にだいぶ身長は伸びたと思います。
ところが高校生になってからは部活もやらなくなったせいか身長はストップしてしまいました。テレビや雑誌などで紹介された様々な方法を実践しましたが、どれも効果はなく、結局そのまま成人するまで身長が大きく変わることはありませんでした。
私の場合、成長期も関係していたと思いますが、中学時代にやったバスケットボールが一番効果があったと思います。牛乳や垂直ジャンプは小学生の頃からやっていましたが、小学生のうちに身長が伸びた記憶がありません。もしかしたら高校時代もバスケットボールをやっていたら、今より身長が伸びていたかもしれないと少し後悔しているところもあります。でも、三年間だけでもバスケットボールをやっていて良かったなと思います。

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