私のリアル背伸ばし体験談

一般的によく知られている、やはり牛乳を飲む事ですね。給食でも出されていたのでほぼ毎日口にしていた飲み物です。私は好きでしたので家でも飲んでいました。他の飲み物としては、ミロというココアに似ている飲み物も栄養があるから飲んでいました。これを作る時も牛乳で作って飲むんですけどね。後は魚が良いと言って、祖母が骨ごと食べられる様にことことと煮た煮魚を作り、食べさせられました。でもこれって身長を伸ばすのに関係あるの?と思って食べてましたけど。結局は骨を強くする飲食物で骨を強くし身長を伸ばす的な考えだったのかと思います。

後は身体を動かす事もしました。ぴょんぴょんと上にジャンプして、伸びます様にとか。自分より高い鉄棒にぶら下がってみたり、学校の校庭にあるうんていをやったり。これも鉄棒にぶら下がる事と似ていますね。バスケットもダンクでジャンプするし、お遊びですがやったりしてました。と色々やってきましたが、背が伸びたかと言うとうーん標準の背丈です。遺伝とかもあるのでしょうか?祖父と母が背が高い。祖母と父は背が低い。間を取って私は標準的な背丈なのかも?と今となってはそう思います。牛乳と子供の頃の運動は背を伸ばすのに良いとは思います。

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