バランスの良い食事と運動の組み合わせ

今年、高校に入学する長男は身長が175センチあります。
小学校の5年生から身長が伸びはじめました。
小学校5年から野球を始めたあたりから急に身長が伸びはじめ中学校一年には170センチありました。
中学校では卓球部に3年間入っていましたが3年で175センチになりました。

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長男は小さな時から好き嫌いがなく野菜も沢山食べていましたし牛乳を一週間で一リットルを二本ほど飲んでいました。母親が身長があり父親はあまり高くはありませんが母親に似たのか遺伝があるのかと思います。
食べるものと運動と遺伝が上手く重なり身長が伸びて親は嬉しいですが横が太らないから、もうあまり伸びないほうが良いですが皆からは背が高くて羨ましいと言われています。
食事が野菜は、ほとんど食べれますし組み合わせが良いのかとは思いますがバランス良く食べて運動をしてが上手く息子に合っていたのだと思います。
実際には身長が伸びるようにと言うよりも、あまり考えないでいても身長は伸びたと言ったほうが良いと思いますが今から高校になり少しは伸びるかと思いますが175センチあれば男の子なら高いほうなので、もうとまっても良いかな?と思います。
牛乳と野菜と魚のバランスの組み合わせは肉を食べるよりは良いかなと思います。

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